揪面片的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、防癌、祛雀斑等功效；可与菜花、卷心菜、豆腐搭配；与香菇、南瓜、石榴相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、补肾、肾虚阳痿等功效；可与猪血、牡蛎、海虾搭配；与蒜薹、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、健脾利湿、和胃等功效；可与肥牛、黄瓜、牛腩搭配；与西红柿、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；