烧豆腐丁的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、抗血管、清热解毒等功效；可与黄瓜、蘑菇、水芹菜搭配；与竹笋、苦瓜、茭白相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、补钙、润燥等功效；可与茄子、大蒜、大白菜搭配；与杏仁、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗菌、抗癌等功效；可与蘑菇、五花牛肉、股内牛肉搭配；与豆腐干、卤豆腐干、苦苣相克，同食可能会引起不适；