| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 泰式酸辣醬雞球热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于扭腰4分钟消耗的热量356 | |||||
1、雞腿肉切塊
2、雞蛋澱粉掛糊
3、放入鍋中油炸
4、炸好裝盤
5、準備菜菜
6、國內少量油翻炒
7、倒入醬料
8、放入雞塊
9、不斷翻炒均勻醬料
10、出鍋
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、促消化、解热等功效；可与包菜、猪肝、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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