| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴汁热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于种草168分钟消耗的热量150 | |||||
1、然后放进惠人原汁机里榨
2、我用的是HUrom-800,通过每分钟四十转细细的研磨
3、好了，石榴原汁榨好了，颜色是不是很诱人呢？一起动手试试吧
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益寿延年、健胃提神、强身健体等功效；可与冰糖、生姜搭配；与海参、土豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
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