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戚风蛋糕卷的热量

戚风蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉195千卡354千卡
白糖98千卡392千卡
奶油2637千卡879千卡
牛奶15千卡42千卡
食用油315千卡899千卡
总量450戚风蛋糕卷热量/卡路里3260千卡
柔软体操热量3260千卡,相当于柔软体操699分钟消耗的热量280

戚风蛋糕卷的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低粉 55克、 鸡蛋小的土鸡蛋,如果大的两个 3个、 白糖 25克、 食用油 35克、 牛奶 35克、 奶油 300克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、舒缓肝气、调味等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、补虚、降血压等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、润肠、防治近视等功效;可与木瓜、桃、蜂蜜搭配;与猕猴桃、红枣、桔子相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

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