| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于柔道97分钟消耗的热量600 | |||||
1、蜜汁料，葱姜蒜，料酒，腌一宿，放烤箱210度上下火烤二十分钟，中间翻面
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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