冰糖雪梨的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清心、解酒、润燥等功效；可与姜汁、核桃、无花果搭配；与大花蟹、猪肉、青蟹相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与白果、银耳、草莓搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、延缓衰老、补肝等功效；可与山楂、蚕豆、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；