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木瓜椰子冻的热量

木瓜椰子冻热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
木瓜124千卡43千卡
布丁粉50千卡99千卡
椰汁335千卡231千卡
总量483木瓜椰子冻热量/卡路里509千卡
钓鱼热量509千卡,相当于钓鱼170分钟消耗的热量180

木瓜椰子冻的做法共7个步骤

食材主料/辅料

木瓜 1个、 布丁粉 50克、 椰汁 适量
食材功效信息

木瓜的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、抗痉挛、提高抗病能力等功效;可与墨鱼、猪肉、带鱼搭配;与皮皮虾、南瓜、北极虾相克,同食可能会引起不适;

布丁粉的热量99千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛风、生津止渴、解渴祛暑等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

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