| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 可乐鸡蛋热量/卡路里224千卡 | |||
 热量224千卡,相当于乘双连雪橇32分钟消耗的热量420 | |||||
1、煮熟。
2、去皮。
3、加入可乐没过鸡蛋。
4、加入茶鸡蛋料包。我没有自己配的大料和香叶。
5、加入酱油和盐，小火煮到汤汁剩到三分之一
6、凉透放入保鲜盒冷藏。冷热吃都随意。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、预防癌症等功效；可与桂圆肉、明虾、圆生菜搭配；与菠萝、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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