| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | ||
| 冬阴功酱 | 克 | 82千卡 | 257千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 玫瑰露 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 621克 | 咖喱海虾热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡,相当于水中有氧健身操304分钟消耗的热量240 | |||||
1、我这次用的材料
2、将海虾的须、脚、头剪掉，清洗干净，倒些玫瑰露，腌一下海虾，去一去腥味
3、热油，放姜片
4、把碗里用来腌虾的玫瑰露倒掉，放虾入锅里炒，炒到变色为止才放咖喱酱、冬阴功酱，再放点水
5、finish?
咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有开胃、防癌、促进血液循环等功效；
冬阴功酱的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、健胃止呕等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
玫瑰露的热量318千卡（每100克）；具有养颜、和中、泽发等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、预防高血压等功效；
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