| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒜蓉辣酱 | 克 | 54千卡 | 87千卡 | ||
| 总量 | 62克 | 烧烤热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于坐车54分钟消耗的热量60 | |||||
1、鱿鱼
2、腌鸡翅
3、大蒜，羊肉，大虾
4、大鱿鱼
5、烤呀烤。。。。
6、刷上辣酱，孜然，就开始享用啦
蒜蓉辣酱的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有杀菌、预防心脑血管疾病、改善肝功能等功效；可与洋葱、龙须菜、玉米面搭配；与鸭肉、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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