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茶树菇猪肚汤的热量

茶树菇猪肚汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肚506千卡110千卡
茶树菇466千卡279千卡
枸杞83千卡258千卡
4千卡59千卡
总量665茶树菇猪肚汤热量/卡路里1059千卡
铅球热量1059千卡,相当于铅球265分钟消耗的热量240

茶树菇猪肚汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肚 1个、 茶树菇 自己喜欢就行、 枸杞 适量、 自己口味
食材功效信息

猪肚的热量110千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、补虚损、补气等功效;可与高粱、肉桂、黄豆芽搭配;与菱角、莲子、芦荟相克,同食可能会引起不适;

茶树菇的热量279千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有美容、抗病、清热平肝等功效;可与猪腰、鸽肉、猪骨搭配;与鹌鹑、白酒相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有延长寿命、软化血管、延缓衰老等功效;可与银耳、蚕豆、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、促消化、杀菌等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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