| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芥末油 | 克 | 54千卡 | 900千卡 | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 芥末汤圆热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡,相当于看电视169分钟消耗的热量90 | |||||
1、取个小碗，依个人口味调和。
2、煮熟的汤圆沥水放入即可。
芥末油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、杀虫、散瘀等功效；可与大蒜、绿豆芽、姜搭配；与胡萝卜、猪骨汤、四季豆相克，同食可能会引起不适；
蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、防治皮肤炎症、抗衰老等功效；可与菠菜搭配；
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