| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 651克 | 乌鸡蘑菇汤热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡,相当于裸潜76分钟消耗的热量420 | |||||
1、乌鸡洗净，小块入汤锅。加入盐巴，青菜，以及野生菌。大火煮开，小火闷煮即可。
2、成品。
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋补、滋阴清热等功效；可与糯米、芸豆、首乌搭配；与兔肉、鲫鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
