草莓季的草莓蛋糕的热量和减肥功效

蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有清热解毒、防细菌感染、解热烦等功效；可与海虾、北极虾、小米面搭配；与味精、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、香椿、丝瓜搭配；与甲鱼 、牛奶、红薯相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治便秘、治疗便秘等功效；可与香蕉、黑豆、草莓搭配；与西兰花、橙、雪莲果相克，同食可能会引起不适；