鲜橙双皮奶的热量和减肥功效

1、先把奶分到两个小碗中，中小火煮10分钟，我用保鲜膜封住了小碗
2.然后分离蛋清，加入白糖，等奶冷却，会形成一层奶皮，轻轻刮开，倒入盛有蛋清的碗
3.搅拌均匀，倒入原有的小碗，再用保鲜膜封住，煮20分钟
4.20分钟后关火，别掀开锅盖，闷10分钟，就大功告成了，最后可以根据自己口味加点蜂蜜。