炒莴苣叶的热量和减肥功效

1、刚刚摘下来的莴苣叶子，很新鲜。

2、做法跟一般的炒青菜一样。
就是下油，加蒜头，姜片，辣椒。接着倒入蜗居叶子翻炒，最后撒盐就可以上碟了。

3、想不到莴苣叶子跟油麦菜的差不多。