| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 自制健康减肥饮品-香蕉果醋饮热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于扭腰27分钟消耗的热量356 | |||||
1、所有的材料。
2、把香蕉掰成小段，和苹果醋放在一起。
3、我搅拌了两次，好了，可以喝咯。
4、香蕉果醋饮的口感更是细腻，厚重，但是香蕉一定要选熟透了的，不然入口会涩哦。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、治便秘、治疗便秘等功效；可与国光苹果、李子、川贝母搭配；与西瓜、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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