| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆沙 | 克 | 188千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 红豆酥饼热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡,相当于剪指甲188分钟消耗的热量60 | |||||
1、把豆沙包在面团里油炸
2、特别简单，亲们不要流泪
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、预防高血压、解毒等功效；可与鲤鱼、南瓜、鸡肉搭配；与冬瓜、羊肝、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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