| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 干豆腐卷香菜热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于酒保6分钟消耗的热量138 | |||||
1、干豆腐切四方块
2、加入两三根香菜，对角卷起，用牙签固定
3、放入油锅中炸20秒左右，干豆腐变脆！捞出即可！放入盘中可刷自己喜欢的酱料！或者自制辣椒油中放入适量的糖和盐，少量味素和孜然！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、促进胃肠蠕动、祛除寒气等功效；可与胡萝卜、羊肉、羊骨搭配；与火腿、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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