| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 土豆闷黄鸡热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于玩游戏3分钟消耗的热量340 | |||||
1、把葱姜蒜辣椒切好，抓适量桂皮，八角，麻椒
2、把黄鸡切快，焯水，别忘了清洗
3、土豆切块
4、把调料，盐，辣椒，料酒，醋，酱油，黄豆酱，天车牌辣椒将然后放适量然后加水焖，
5、最后出锅，啦啦~味道美美的好香
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓解疲劳、壮阳补阴等功效；可与基围虾、兔肉、樱桃搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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