| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 炖鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡,相当于太极拳232分钟消耗的热量240 | |||||
1、煮熟鸡翅，放入油和葱姜蒜炒一下再放入老抽翻炒，然后放入花椒大料盐酱油蚝油放入啤酒大约一罐开中火炖到没有汤就行了
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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