| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 咸菜瘦肉米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于田径99分钟消耗的热量450 | |||||
1、备好米粉配料
2、买现成的米粉1碗
3、锅里加清水烧开，加点盐，倒进米粉再次烧开
4、倒进大碗里
5、再把咸菜，瘦肉，香油码在上面拌匀即成。
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、暖胃、补血等功效；
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