| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 烤虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于壁排球48分钟消耗的热量420 | |||||
1、虾先煮熟用老酒盐味精拌匀
2、摆盘放入微波炉八分钟
3、微波炉停了就可以了
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、防心肌梗死、帮助消化等功效；可与韭菜、豆腐、油菜搭配；与香菇、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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