| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 900千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 爱心玉米粉早餐饼热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡,相当于雪鞋行走112分钟消耗的热量480 | |||||
1、第一步：将所有食材加适量温水揉成团状放入心形模具中填满压实。再脱模蒸锅蒸20分钟即可。
温馨提示：因不是发酵面吃着口感有些紧，但嚼劲超Q。模具内径刷点油以方便脱模时不粘。
2、第二步：接受满满爱意的爱心早餐吧！
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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