| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 284克 | 小白菜面汤热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于晾衣服24分钟消耗的热量120 | |||||
1、1小白菜过火，然后给水，
2水烧开下面条，
3大功告成。
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、增强免疫力、润泽皮肤等功效；可与猪肉、辣椒、虾皮搭配；与兔肉、醋、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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