在家发豆芽的热量和减肥功效

1、将黄豆淘洗干净后，放入盆中。再加一点水，使黄豆湿润即可。

2、准备一些小纱布或者笼布，打湿后盖在黄豆上。将放黄豆的盆放在阴凉处静置5-6天就可以吃啦！为了更加详细的展现豆芽的生长过程，我把豆芽每天的生长状况都拍下来了，方便大家对比哦！（记得每天都要给黄豆洗澡哦！）

3、第一天没有芽，黄豆会被泡发。每天选择一个固定时间给黄豆冲水，就是给黄豆洗澡啦！用清水把黄豆冲一下，再将纱布用水洗干净后再打湿盖在豆子上。纱布一定要清水洗一下哦~ 否则盖五六天会有味道的。

4、第二天芽会出来一点。很小很可爱啊哈哈~

5、第三天芽会长长哦，看着会比较明显了。此时千万别着急，前几天出芽就是会挺慢的。

6、这是第四天豆芽的样子，芽慢慢开始边长啦！

7、第五天开始，豆芽就开始疯长啦！盖着纱布的时候可以看到纱布都会鼓起来哦！这个时候嘴急的人就可以吃啦！

8、第六天！可爱的小豆芽们就都长成啦！大家可以发挥自己的创造力随便烹调豆芽喽！