甜糯驴打滚的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、舒筋活血、延年益寿等功效；可与枣（鲜）、赤小豆、枣搭配；与苹果、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有补血、降血脂、利水等功效；可与小米面、小米、鸡蛋搭配；与核桃、洋葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；

豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有安神除烦、提高免疫力、补充能量等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与鸭梨、茼蒿、胡萝卜搭配；与豆腐花、洋葱、豆腐干相克，同食可能会引起不适；