| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 拔丝地瓜热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于乡村舞46分钟消耗的热量270 | |||||
1、切一个地瓜就够，多放油，5.6.分钟熟就放入地瓜过油，在捞出来，熬糖，熬一会就好，再放入地瓜，大功告成了
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有滑肠通便、治疗高血压、预防高血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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