宝宝版金枪鱼拌面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、降血脂等功效；可与芥蓝、三文鱼、黄鱼搭配；与黄瓜、河蟹、红薯相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、促进消化、治疗高血压等功效；可与猪肉、小米、苹果搭配；与黄豆、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、改善肝功能、防肿瘤等功效；可与龙须菜、火腿、猪肉搭配；与大葱、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；