驴打滚的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补脑益智、补血等功效；可与赤小豆、桑葚、鸭肉搭配；与鸡胸肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有增强免疫力、降血糖、养颜等功效；可与花生、香菜、牛蹄筋搭配；与芹菜、菠菜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、杀菌等功效；可与茼蒿、雪花梨、梨搭配；与千张、韭菜、大米相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、润肺化痰、清咽止咳等功效；可与红酒、南瓜子、粳米搭配；与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；