| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 总量 | 493克 | 简单好学的咸味春卷热量/卡路里2193千卡 | |||
 热量2193千卡,相当于对面舞487分钟消耗的热量270 | |||||
1、先把黄芽菜和肉丝放在一起炒熟
2、接下来是春卷的包法，把陷儿放在皮子的边角处，然后卷起来
3、再把两边的角折进去
4、再卷起来
5、最后～别忘了在煎春卷的时候把有小三角的那面先煎，这样不容易散架哦【可惜我煎的有点焦了】
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、提高免疫力、利尿消肿等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
