| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 自制葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于电工76分钟消耗的热量180 | |||||
1、熟透的葡萄
2、用自来水反复冲洗，同时剔除烂葡萄,把葡萄掰粒晾干。
3、等葡萄表面没有水珠就可以倒入容器里，一层葡萄一层糖，将坛子密封即可。
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、预防血栓、抗衰老等功效；可与枸杞、山药、蜂蜜搭配；与白开水、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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