| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 41千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 604千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 552千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 玫瑰花生牛扎糖热量/卡路里1197千卡 | |||
 热量1197千卡,相当于高抬腿120分钟消耗的热量600 | |||||
1、材料整备：花生仁微波转熟，去衣待用
2、黄油、棉花糖入锅加热融化，分次拌入奶粉拌匀，加入花生仁、玫瑰花碎
3、案板垫油纸，拌匀后置于油纸上，不停揉搓，然后用擀面杖擀平
4、切成合适的大小，包装即可
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有舒肝解郁、和血调经、理气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、养颜、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与红枣、白砂糖、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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