| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美萝卜 | 克 | 76千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 糖醋心里美热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡,相当于改建房屋14分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备一个心里美萝卜
2、去皮
3、刨丝或切丝
4、用一丁丁盐先腌一下萝卜丝，然后放白糖、醋拌匀继续腌。
5、上菜
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、增加食欲、润肺祛痰等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
