| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肉 | 克 | 755千卡 | 149千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 姜味鸭热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡,相当于跳板跳水252分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸭肉洗净。
2、入开水烫煮一遍。
3、捞入高压锅内，加姜片、老抽、盐。
4、拌匀...
5、煮熟即可。喜欢香菇的可以加一点。
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养胃、补虚劳、止咳化痰等功效；可与酸菜、豆豉、白菜搭配；与大蒜、桑葚、李子相克，同食可能会引起不适；
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