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宇冶白莲生日蛋糕的热量

宇冶白莲生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油1406千卡873千卡
蜜红豆17千卡346千卡
芒果194千卡60千卡
草莓酱81千卡270千卡
细砂糖280千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量606宇冶白莲生日蛋糕热量/卡路里1982千卡
午睡热量1982千卡,相当于午睡2478分钟消耗的热量48

宇冶白莲生日蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

红豆戚风 8寸1个、 淡奶油 700毫升、 宇冶抹茶 9克、 蜜红豆 5克、 芒果 2个、 草莓酱 30克、 细砂糖 70克、 柠檬汁 10滴
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强体抗力、预防便秘等功效;

蜜红豆的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与精盐、食盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;

草莓酱的热量270千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有明目、解热、帮助消化等功效;可与榛子、红糖、橙子搭配;与樱桃、猪排、红薯相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗氧化、润肺生津等功效;

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