草莓酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、润肺生津、帮助消化等功效；可与山楂、牛奶、红糖搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调整胃肠道、除口臭等功效；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、生津解暑、开胃等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与橘子、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；