零失败-葱油曲奇饼干的热量/卡路里_零失败-葱油曲奇饼干的做法

1、将糖粉，白砂糖，盐放入软化的黄油中，用打蛋器打发成羽毛状，蓬松，颜色变浅。
2、将鸡蛋打散，分三次放入黄油中，打蛋器打到蛋液与黄油完全融合即可。一定要不出现蛋液与黄油不分的状态哈。
3、将葱切细，分批放入，将低筋面粉晒入。搅拌均匀，不见白色面粉就可以了。
4、放入裱花袋，我用的中号裱嘴。
5、挤出，画圈的方式成型。
6、放入预热好的190度烤箱中，五，六分钟的时候换下烤盘方向，以便烘烤温度均匀，烘烤12分钟上色即可。每家烤箱不一样，仔细观察哟。上色就可以了。假如冷却后觉得中间比较软，还可以再入烤箱再烘烤几分钟。
7、烘烤上色后，取出冷却就可以食用啦。

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、润肺利咽等功效；可与西红柿、玉米、基围虾搭配；与桔子、柿子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、和中益肺等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效；

零失败-葱油曲奇饼干的热量和减肥功效