| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 656克 | 椒盐虾热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡,相当于看书355分钟消耗的热量78 | |||||
1、虾洗净，沥干水
2、锅里油冒烟的时候下锅炸
3、炸好的
4、另起油锅，把洋葱，青红椒爆炒，下椒盐，再把虾下锅翻炒入味，一锅香喷喷的椒盐虾就搞定啦！
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有有利于病后恢复、抗早衰、缓解神经衰弱等功效；可与藕、燕麦、丝瓜搭配；与西红柿 、西瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、延缓衰老、帮助消化等功效；可与牛肉、猪肝、大蒜搭配；与黄豆、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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