| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1113千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 牛扎糖热量/卡路里1113千卡 | |||
 热量1113千卡,相当于摔跤186分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备所需材料
2、不沾锅开小火把牛油放入锅中融化
3、牛油融化后把棉花糖倒入融化
4、棉花糖融化后迅速把奶粉倒入搅拌均匀后把花生倒入搅拌均匀
5、把牛扎糖放入铺好的保鲜膜上，手带一次性手套把糖均匀铺开
6、待糖晾干后把一大块糖切成一小块一小块大小就可以包裝了
7、包裝成品后大家都不相信是我自己做的
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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