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韩国酱蟹的热量

韩国酱蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
甘草16千卡202千卡
辣椒628千卡295千卡
大蒜81千卡128千卡
糖浆51千卡253千卡
酱油23千卡63千卡
海蟹773千卡95千卡
生姜45千卡80千卡
2千卡1千卡
清酒133千卡39千卡
总量1724韩国酱蟹热量/卡路里1752千卡
健美操热量1752千卡,相当于健美操219分钟消耗的热量480

韩国酱蟹的做法共4个步骤

食材主料/辅料

当归 少许、 甘草 少许、 辣椒 4条、 酱油 300毫升、 糖浆 20克、 大蒜 3瓣、 生姜 3个15克、 400毫升、 清酒 100毫升、 海蟹 适量
食材功效信息

当归具有补血活血、润燥滑肠、降血脂等功效;可与桂圆肉、桂圆、益母草搭配;

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有镇咳、解痉、抗酸等功效;与排骨、五花肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有开胃消食、减肥、挡辐射等功效;可与白菜、明虾、花菜搭配;与南瓜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、防癌、促进食欲等功效;

糖浆的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、润肺生津、和中益肺等功效;与竹笋相克,同食可能会引起不适;

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