热量与做法

芝士苏打饼的热量

芝士苏打饼的热量和减肥功效

芝士苏打饼热量：1020 千卡
脂肪：7.7克
蛋白质：8.4克
碳水化合物：76.2克
钠：312.2毫克
钙：0毫克
铁：1.6毫克
钾：82毫克

芝士苏打饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
苏打饼干	克	1020千卡	408千卡
总量	250克	芝士苏打饼热量/卡路里1020千卡
热量1020千卡,相当于林业工作128分钟消耗的热量480

芝士苏打饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

苏打饼干四片、芝士一片

1、两片饼干铺上芝士片再盖上两片饼干，微波炉打热30秒！

食材功效信息

苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；

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