| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 玫瑰密酱奶茶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于骑摩托车19分钟消耗的热量150 | |||||
1、把它放在杯子里
2、倒开水
3、在放牛奶
4、在放健達
5、制作完成
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、美容等功效；可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配；与钙粉、米汤、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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