草莓牛奶的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、明目、利尿等功效；可与玉米、榛子、豆腐搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

脱脂奶粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有美容、美容养颜、大便秘结等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与金桔、红糖、橘子相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与鸭梨、雪梨、南瓜子搭配；与北豆腐、洋葱、莴笋相克，同食可能会引起不适；