| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 86千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 玫瑰花饼干热量/卡路里1267千卡 | |||
 热量1267千卡,相当于唱歌634分钟消耗的热量120 | |||||
1、将黄油软化，用手动打蛋器将糖粉和黄油搅拌均匀
2、蛋液分三次加入黄油，搅拌均匀
3、筛入面粉，搅拌均匀
4、用擀面杖将面团擀成2.5毫米厚，再用圆形饼干模具做出圆形，将四个圆形依次叠加，从下往上卷起来，一刀切两半，装盘～
5、放入175度预热好的烤箱，烘烤25—30分钟～出炉，装盒！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、润肺利咽、预防癌症等功效；可与肥牛、牡蛎 、银鱼搭配；与味精、兔肉、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保肝解毒、解盐卤毒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
