肉松饼干条的热量和减肥功效

1、先把低粉过筛好。

2、加入植物油和盐。

3、再直接用手捏成松散状。

4、倒入准备好的肉松。

5、再倒入牛奶。

6、混合后用手按压成团。

7、按压成团后直接装进保鲜袋内，用擀面杖擀成厚薄均匀的博饼，最后放冰箱冷藏室里醒20分钟左右。

8、拿出来用刀切成长条。

9、摆入烤盘内，然后在饼干条上面用牙签扎一些小孔。

10、最后放进提前预热好的烤箱里上火170度下火150度烤15分钟左右便可。