| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐焗鸡粉 | 克 | 48千卡 | 228千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 盐焗沙姜鸡热量/卡路里62千卡 | |||
 热量62千卡,相当于剧院工作21分钟消耗的热量180 | |||||
1、把所有料拍碎加入盐焗鸡粉腌至30分钟，放入电烤箱以250度的火烤至金黄色熟透即可
盐焗鸡粉的热量228千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、增进血行、镇吐等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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