| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 332克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡,相当于街舞158分钟消耗的热量470 | |||||
1、先准备鸡蛋、糖、面粉、水
2、先把鸡蛋分离，蛋清要打成能竖立一根筷子
3、蛋黄要打到有许多泡泡
4、蛋清和蛋黄加在一起，继续打散
5、成这个样子
6、面粉加水，搅拌
7、再加鸡蛋搅拌的混合液，再搅拌成糊状
8、之后的样子是这样滴哦！
9、电饭锅洗干净，去水加油。加入蛋糕液，按下电饭锅的按钮。耐心等待～～～
10、大功告成咯！！！！！！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、和中益肺等功效；
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