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蛤蜊榨菜滋补汤的热量

蛤蜊榨菜滋补汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛤蜊236千卡62千卡
总量381蛤蜊榨菜滋补汤热量/卡路里236千卡
洗衣服热量236千卡,相当于洗衣服110分钟消耗的热量129

蛤蜊榨菜滋补汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

蛤蜊 数个、 鲜肉 适量、 味精 适量、 适量、 料酒 适量
食材功效信息

蛤蜊的热量62千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有化痰、利水、滋阴生津等功效;可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配;与芹菜、无花果、扁豆相克,同食可能会引起不适;

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